已经连续酗酒一个月左右，一直也在依赖朋友的情绪支持，周四跟心理咨询师聊完之后喝的大醉，周五睡醒决定戒酒，三天没有喝，也没跟朋友视频或者聊天，专心的看书和适应孤独，似乎有些好转，结果昨天早上因为联名银行账户的事，微信上跟她（ex)沟通了一下，也没说任何其他的，莫名其妙情绪一下子崩了，压抑了一整天，晚上回家又把自己灌的烂醉，现在头快要炸了，情绪也低落的不行。昨天看到同事从草莓园摘回来的草莓，脑袋里突然想，这个草莓看起来真不错，她如果在就好了，她很爱吃草莓，然后马上就觉得自己真是贱到极点了。唉。。
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context是啥
通知她账户已经关闭了。就这么简单两句话。
酒有那么好喝？
还是缺乏其它更上头的替代方案？
比如…
没错，小镇天黑以后马路上连条狗都看不见，更别谈上头的方案了。
老哥整两粒
缺解酒酶的表示 这辈子都没法体验酗酒的快感了
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不知道算是好事还是坏事，酒精不成瘾，是个很好的解压或者逃避情绪的方式，像我这种成瘾的，就是地狱。
刚满21高强度买了一堆酒之后现在已经放弃喝酒了
现在除了在lounge/机上白嫖之外都不喝了
但这个办法似乎对lz不太可行
今天开始重新戒，跟ex还有点事情没处理完，处理完全网拉黑，不然真的太烦了，每次跟她沟通后都会消沉好几天。
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每天吃一粒，压力大的时候别超过两粒。吃了会有脑袋放空的debuff，找点沙雕电视看看傻乐傻乐
好滴，明天到货先吃一粒试试。
很好，以后再有啥人有感情千万不能有过多金融交集，不然分手太乱
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这次长记性了，以后如果再进入关系的话，这种经济上的牵绊，绝对不会轻易建立了。真的太伤了。
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钻老师稍稍经历过，觉得不要想着“重新”这个概念，因为下一次也总是可以“重新”的，就是要从现在起，最后一次。
给自己每天安排一些喝酒了就无法完成的任务，比如开车兜风、和朋友玩需要精力的游戏、做手工etc.
感觉真心朋友可能好于support group，support group搞不好变成了alcoholic相约聚会 
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去印度线上药房搞点 ALDH2 抑制剂辅助戒酒
嗯，今天开始肯定不喝了，以后一周只允许休息日喝一次放松，情绪不好的时候绝对不拿酒精去麻醉。不然第二天更消沉。
不太敢吃乱七八糟的东西了，感觉自己身体已经非常的差了。