体脂率17 BMI 25应该怎么减皮下脂肪？

生活 健康
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还好，半马比赛有几次这样

我感觉下次目标有点难了，tmd

这周不知道能不能上60k

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要么上科技，要么去撸铁。没有训练痕迹的人体脂率不会低于20%，除非你是万里挑一的练武奇才。