LZ目前25岁左右,似乎是比较容易口渴的人,尤其是早上醒来之后的三个小时,一天差不多喝3000毫升水,感觉应该不会水中毒,但是确实上厕所频繁了点,请问大家这个对身体有害吗?
感觉LZ消化似乎也特别快,跟比我体重还重20+lbs的朋友们一起吃饭,我吃的量更多,但是基本上我过4个小时肚子就开始饿, 他们还觉得不饿
学医的MD朋友说我新陈代谢可能比一般人要快,经常有人说LZ皮肤很好,看上去像本科生,我觉得皮肤这个也可能是我作息很规律,锻炼,和饮食的原因(每天11pm - 7.30am休息,一周4次gym,每天吃很多肉蛋白,水果,和蔬菜)
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很好的生活习惯 
喝水多完全没问题，可能少量多次更好
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我也喝很多水，多上厕所可以顺便多刷泥潭……
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确实是少量多次,一次40ml的样子
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你的尿只要还是黄的就没事
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羨慕樓主。我每天喝不了多少。
3000ml 也没有特别多啊。听描述是夸张了点。不放心的话查查血糖，糖耐吧，（你这几个症状怎么都像糖尿病啊）。。。
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3个月之前做血常规尿常规是一切指标正常的,糖耐暂时没查过
一样 我可能能喝5L 就是宅家的话也是500ml不眨眼一口就喝完了…
不一样
透明的呢 这是什么原理…
我还以为透明的更健康 黄的是上火不健康（ 不信中医所以不想用上火，但似乎确实是会上火的饮食习惯会变色
问了gpt，好像回答了，但感觉等于没回答 
听LZ描述感觉蛮正常的。我平时喝水真的是少次多量（突然意识到今天喝水很少紧急补救然后频频起夜） 
真好，杜绝肾结石。我水喝的不多
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这种一般咋要求检测呢?直接去urgent care描述症状然后要求blood test吗
并不是喝水多就会水中毒，只有在极度缺水的时候喝大量水会引起水中毒。
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看了帖子，看了水姐姐的头像，下意识的咽了口口水，嗯，更渴了！
楼主你的顾虑是对的！果然喝多水不健康！
我也以为透明是最好的
If you’re even slightly dehydrated, the color darkens.
[source]
我记得原来还有人专门研究过为什么黄找不到链接了找到了原来是今年年初
但是可以根据这个chart的颜色喝水了
上次感觉喝水喝到头感觉开始有点胀了
可能半个小时就喝了快两升水
楼主一天才3L也怕中毒我觉得有点幽默了
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确定不是水一帖？
健身之后我差不多需要补充1gal的水，lz一天才3L水…
我觉得你大概率没病，糖尿病的皮肤应该很不好才对。。糖耐可以让家庭医生开，或者你自己在网上买 labcorp 的检查，很便宜。
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我的肛周脓肿就是这么刷出来的… 
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吓得我赶紧站了起来
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